불면증과 피부

평소 피부 좋다는 말을 듣고 살았는데

요즘은 피부  상태가 무너짐을  느껴요

수면 불량 때문에요

잠들기가 너무 힘들고 겨우 잠들어도

자꾸 꿈을 꾸는 바람에

수면의 질이 낮아진 상태예요

잠도 잃어버리고 

피부도 늘어지고

힘드네요