https://trost.moneple.com/insomnia/20377362
한동안 만보도 걷고 육체적으로
힘들게해 12시안에 자게 되었다.
일찍 일어나 아침산책도 하고 했다.
근데 요즘 다시 불면증 시작.
딸집 갔다 늦게 자는 버릇이 들어
집오니 다시 습관처럼 2시 넘어야
겨우 잠이든다. 고양이도 불면증을
악화시키는 요인이다. 야행성이라
밤에 잠을 안자니 계속 여러번 깬다.
만보.러닝하고 피곤해도 폰을 놓지
못하고 졸면서 꾸역 버티다 잔다.
TV도 꺼야 되는데 리모콘으로
계속 채널 돌리고 왜그러는걸까??
뒷날 할일이 없어 더 그럴수도 있다.
맘은 일찍 일어나는 아침형 인간이
되고싶다. 겨울이 되니 더 게으르다.
제발 정신 차리고 건강을 생각하자.
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