오래전부터 불면증이 있었는데 나아지지않아요.
수면음악도 들어봤어요.
독서도 해보았습니다.
그런데도 딱히 좋아질 기미가 없네요. 약먹는것밖에 방법이 없는걸까요.
불면증 고치고 싶습니다.