불면증이 심해져요

저는 성격이 예민합니다

만일 잠자리가 바뀌면 그날은 잠을 아예 못잡니다

요즘은 9시정도 초저녁에 잠이 오네요 

그러다가 12시정도면 깹니다 

그다음부터는 온갖 생각이 많아서 아침까지 뒤척입니다 

또하나 약속이나 술한잔 하느라 밤 12시를 넘겨 누우면 아침까지 홀딱 새웁니다 

잠이안오는거죠~~

이러다보니 잠이 부족해서 운전을 하다보면 저도모르게 깜빡 조나봅니다...

어쩌죠?? 이런경우 좀 복잡합니다만  제자리로 돌아가고 싶어요