불면증..요건 심리적인 요인이 크지않을까요.

아무래도 불면증은 심리적인 요인이 가장 큰거 같아요..또 호르몬이 좌우 하기도 하구요..갱년기때 심해져서 밤잠 못 이루시는 분들이 많은 것 같아요...여성들은 특히나 갱년기 무섭지요...저희 어머니도 불면 때문에 한참 고생 하섰구요...짜증을. 어찌나 내시던지 남편인 아빠도 고생 하셨어요..갱년기 불면도 심각하답니다..잘 챙겨드리세요..