https://trost.moneple.com/insomnia/20267581
심각한 불면증은 아닌데, 누워서 잠들기까지가 오래걸리네요...
자기전에 계속 핸드폰 하다가 자는 편이라 그런지 잠들기도 어렵구요.
생각이 많아서 그런거 같긴 한데, 심하면 가끔은 악몽도 꿈니다..
다음날 아침에 잘 못 일어나고 오전 컨디션도 안 좋네요ㅠ
운동 하기 시작하면서 좋아지긴 했어요. 운동한 날은 피곤해서 그런지 잘 자는 편이예요.
고민이 많은 날은 잠이 잘 안오네요ㅜㅜ
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