불편증 이대로 괜찮을까요?

요즘 고민중에 고민이 불면증으로 밤에 잠을 못 자는 거예요.

저녁마다 12시.1시.2시 시계를 보며 힘들어 하고 있어요

잠을 못 자는게 이렇게 힘든 일은줄 몰랐어요

불면증으로 잠을 못 자니까 면역력도 떨어 지는것 같고요

요즘엔 또 감기가 걸려서 힘들어요

아는 지인이 잠을 못 잔다고 얘기 했더니 아로마를 주더라구요

밤마다 베개에다 몇방울 뿌리고 자고 있어요

어쩔때는 효과가 있는것도 같고 아닌것 같기도 하네요

요즘 그 좋아 하는 커피도 안마시고  있네요

저는 커피 한잔 마시기 위해 아침을 조금이라도 먹는 편인데 커피도 못 마시고 ᆢㅠㅠ 불면증 너무 힘드네요.