https://trost.moneple.com/insomnia/20211668
불면증으로 회사생활 힘드네요
저는 휴일에도 1시간 정도 낮잠자고 싶어도 밤에 잠을 못 잘까봐 걱정되서 맘대로 잠도 못자요
걱정이 있는 날은 거의 밤새 뒤척이다 거의 일어나야 할 시간에 잠이 와서 허둥지둥 출근하고 걱정이예요
우유성분이 있는 약도 먹어보고 요즘은 딥슬립 오일을 귀밑에 바르고 잡니다
효과가 있는지는 모르겠지만 그래도 안하는 것보다 나을까해서 꾸준히 해보고 있어요
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