불면증이 있어 힘드네요.

이제 출산한지 6개월이 되었어요. 

출산 후에는 아이가 새벽마다 깨서 수면 패턴이 무너지긴 했는데 그 이후 아이가 잠들면 집안일도 하고 혼자만의 시간도 가지며 자는 시간이 평소보다 늦어 지긴 했어요. 아이가 둘이니 육퇴한 후의 시간이 너무 소중하더라구요. 그 이후 요즘은 12시가 되어도 잠에 잘 들지 못해요. 잠이 안오니 핸드폰 하다 1시쯤 잠들때도 많고 혹여나 아이가 엎드려 잘까봐 뒤집러 주느라 새벽에도 자주 깨요. 그러니 수면의 질이 정말 안 좋아 졌어요. 아침에 큰 아이 어린이집 보내야 하는데 요즘엔 아침도 못챙겨주고 부랴부랴 할때가 많아요. 

불면증이 있으니 따뜻한  물에 샤워도 해보고 커피도 마시지 않고 그러지만 소용없네요. 

아이를 키우느라 이 시기가 지나면 괜찮아 질까요?? 

이제 일하게 되면 정말 피곤하니 그땐 잠이 잘 올까요?? 예전엔 10시만 되도 피곤하고 그랬는데 잠이 안와서 너무 힘드네요. 삶의 균형이 무너져서 더 그런거 같아요.ㅠㅠ