불면증..

누우면 자던 전데 ..

요즘은 고민때문에 불면증으로 조금은 고통입니다 

늦게 뒤척거리다보니 

아침에 일어나는 시간도 늦어지고 

피곤하고..

나이가 있어서 활동하기도 너무 빡쎄네요..

다행히 시중에서 파는 스트레스약을 구입해서 먹었더니 

조금 안정이 되면서 조금은 더 일찍 잠들수있어요 

걱정해도 해결되지 않은 고민하지 마시고 약을 먹어보는것도 방법입니다