갱년기 불면증 때문에 힘들어요

갱년기여서 요즘 여기저기 안좋아서 그런지

잠을 깊게 자지못하고 자주 깨고 그러네요

그래서 그런지 자도자도 피곤하서

낮에 하루종일 무겁고 졸려서 먼사가 귀찮고 짜증나네요

근감소증으로 체력까지 떨어지니까 실수만하고

해야할일 미루다가 손해도 보고 삶의 질이 떨어지네요

만성피로로 머라도 멍해지고 매우 힘드네요