핸드폰 푸시로 인한 불면증

핸드폰 푸시를 잘 때 꺼놨었어요 

그런데 가끔 중요한 연락을 못받아요 

제가 일찍 잠을 자려고 해서 일찍 눕거든요

그래서 다시 푸시를 켰어요 

그러니 점점 수면에 드는 시간이 늦어지네요 

그러면서 푸시 때문에 자꾸 쪽잠을 자게 되네요 

아주 수면의 질이 나빠지는것 같아요. 

가끔 낮에 졸다 진짜 불면의 밤을 보내요 

사실 전 몸이 아파서 정신건강학과 협진을 받는데 

선생님께 혼나고 가장 순한 수면제 처방을 해주셨네요