밤마다 잠이 안와요

분명히 초저녁만해도 졸려서 밤에 못잘까봐 일부러 자지않고 참고있거든요 막상 잘시간이 되어 밤에 침대에 누우면 정신이 말똥말똥 한시간정도 깨어있는것 같아요 핸드폰이라도 하면 날밤새기 일수인지라 폰을 만지지 않고 가만히 누워서 눈감고 어서 잠들길 기다리고 있습니다 피로가 누적되니 점점 피곤해지고 잠은 안오니 힘드네요