대부분 3-4시에 자는 것 문제 있는거죠

저는 늘 일찍 잠을 못 이뤄요 일찍 일어나는 날에도 피곤한 날에도 일찍 바로 잠을 못자더라구요 그래서 늘 피곤하고 또 일찍 못자고 다음 날 또 피곤하고 그래서 정말 괴롭네요 미라클 모닝을 꾸준하게 하면 도움이 될까요 아침형 사람들이 제일 부럽습니다 늘 늦게 자는 것도 불면증에 일종일까요?