불면증 고민입니다

잠드는 것은 어렵지 않은데 자다가 자주 깨요.

아무런 이유도 없이 그러기도 하고, 또 작은 소리만 들려도 잠을 설쳐요.

자다 깨다를 반복하다 보니 자고 나서 개운한 느낌이 없어요.

그럴수록 계속 몸이  피곤하네요.

자주 깨는 것도 불면증이라고 하던데 고민이네요.