불면증 수면장애

스트레스 많이 받으면 잠들기 어려워요

잠자리에 들어가도 잠을 못자고 뒤척거려요 뜬 눈으로 시간 보내다 못자는 경우가 많아요 이럴 땐 과감하게

잠자리에서 박차고 나와서 뭘해야할까요 불면증 치료 받으려면 수면제를 먹어야 할까요 계속 먹다보면 중독되서 계속 먹어야 될까봬 그게 걱정이 되기도 해요 잠을 잘 자야 건강하다던데 걱정이네요