불면증이 거의 없는 편인데도, 잠 못 드는 날은 있습니다.

살면서 불면증이라고는 모르고 살았습니다.

그렇지만, 나이가 들어가면서 가끔 잠 못 드는 날도 생깁니다.

무언가를 깊이 생각하게 되면, 꼬리에 꼬리를 물고 생각이 이어집니다.

그만 생각하고 잠이 들면 되는데 말이죠.

그래서 불면증까지는 아니지만, 가끔씩 잠 못 드는 날이 있습니다.

물론 그 생각을 중단하면 되겠지요.

그럼에도 사람이다 보니, 생각을 그렇게 중단하기기 쉽지 않네요.

생각을 중단하는 좋은 방법 아시는 분 공유 부탁 드립니다.