내게도 불면증이 찾아왔다

머리가 땅에만 닿아도 잠이 들던 시절이 있었는데 나이 먹을수록 불면증으로 쉽게 잠을 들수가 없다 직업상 당직도 자주서고 밤낮이 바뀌다 보니 생활리듬이 엉망이라 그런지 피곤하고 넘 졸린데도 잠을 잘수가 없으니 만성피로에 시달리고 있다 사람이 나이 먹을수록 사는것에  이런 저런 생각에 고민도 많고 직장에서 받은 스트레스로 머리속은 쉬지를 못해서 인지 불면증에 시달리는건지...머리속을 비워야 하는데 그게  쉽지가 않다...틈틈이 햇살도 쬐고 조용하게 산책을 좀 하면 나아지련지...