https://trost.moneple.com/insomnia/20073029
평소 잠을 잘자는편이긴 하나
일찍 일어나야할경우(5~6시기상)
유독 그런날을 잠을 깊게못자요 ㅜㅜ
신체활동도 해서 좀 피곤하게 해도
막상눕게 되면 정신이 말똥말똥
하품은 연신하는데 신체는 잠을 원하는데
뇌만 깨어있는 느낌 ㅡㅡ;;;
숙면에 도움되는것도 해봤지만
일찍일어나야하는 무언의 압박감때문에
더 긴장되어서 잠을 잘못자네요
좀 계획적인성격이 강한 ISTJ ㅡJ
더 그런것같기도하고 ㅜㅜ
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