불면증인가요?

요즘들어 잠에 드는 시간이 늦은 경우에 잠에 들기까지 시간이 오래 걸리거나, 여러가지 생각이 들어 쉽게 잠들지 못하는 경우가 있습니다. 또한 이런 상황에서는 잠을 자고 일어났을 때 피로한 느낌이 들고 휴식을 제대로 얻지 못한 상태를 가집니다. 아울러 자기 전에 물이나 음료를 마신 경우 자다가 잠에서 깨어 화장실을 가게 되먼서 깊은 수면 상태를 유지하지 못하는 상황도 있습니다.