불면증으로 업무집중도가 떨어집니다

잠이 잘 안드는 건 아닌데 잠이 얕아요

작은 소리나 기척에도 잠이 자주 깨지요

그러다 보니 아침에 일어나기 힘들구요

여기까지는 괜찮은데 아무래도 피곤하니까 낮에 업무집중도가 떨어지네요

나이 들면서 자연스러운 현상인건지, 안되면 병원이라도 가야되는지 고민입니다