이것도 불면증일까요

평소 잠을 못 자는편은 아니예요.

하루 커피 한잔 이상 마시면 카페인의 영향을 많이 받아 잠을 늦게 자는 경향이 있어서 오전에 마시거나 한잔 이상은 마시지 않아요.

어느날은 자려고 누웠는데 막 미칠거 같은 느낌이 막 들어요. 

눈을 감고 있지도 누워있지도 못 하겠고 

자고는 싶은데 눈만 감았다하면 가슴이 간질거리고 나도 어쩔 수 없는 그런 느낌때문에 눕지도 못 하고뜬눈으로 폰을 하다가 이제는 괜찮겠지하고 3시, 4시쯤 누워봐요.

겨우 잠드는거죠. 

한달에 한번? 정도 이런 느낌을 받을때가 있는데 

이걸 어떤 느낌인지 설명하기가 힘드네요.

이것도 불면증이겠죠?