이것도 불면증일까요?

밤이면 잠을 자야하는데

저는 밤이되면 잠이 안와요

몸은 분명 피곤한데 잠이 오질 않네요

오히려 배가 고프고 힘이 넘쳐요

뭐든 먹어야겠고 뭐든 하고싶어요

 

그래서 늘 늦게 잠이듭니다

빠르면 새벽 2시경이고

어떤 날은 밤을 새기도 합니다

 

문제는 낮에는 잠이 온다는 겁니다

특히 점심 식사 후

그렇다고 누워서 낮잠을 자진 않는데

졸아요. 병든 닭마냥 ㅠ

 

그럼 다짐하죠. 오늘 저녁은 진짜 일찍 자야지

근데 저녁이 되면 또 잠이 안오구요

 

이것도 불면증일까요

아니면 단지 습관이 잘못된 걸까요

 

가정주부인 저는

아이들이 잠들고나면 겨우 제 시간이 시작됩니다.

이 시간이 너무 좋은거죠

그래서 이 시간을 최대한으로 쓰고싶었고

그게 매일 반복되다보니 습관이 된건 아닌가 싶습니다.

 

습관이라면 고쳐보고 싶은데 참 안되네요

며칠만 일찍 자고 일찍 일어나면 

자리를 잡을 수 있을텐데

일찍 일어나도 밤이되면 잠이 오질 않으니

수면시간이 부족해서 몸이 무겁기만 합니다 ㅠ