https://trost.moneple.com/insomnia/19989133
글도 새벽 늦게 자주 쓸 때도 있는 거 보면 아시겠죠?
네.저는 불면증이 확실히 있어요. 그렇다고 약에 의존하고 싶지는 않아서요. 진짜 대학교때 딱 일주일 정도 약 먹어봤어요. 그래도 못 자고 몽롱한 상태로 있더라고요. 약 먹고 잠은 못 자고 기억은 못 하고 이상한 기분에 더 피곤해서 그 뒤로는 절대 약에 의존은 안 합니다. 물론 기절하 듯 잘 때도 있습니다.술에 엄청 취했을 때요.
그때 빼고는 대부분 잠드는데 오래 걸려요.
요즘도 거의 3시~4시는 넘어야 잠들어요.
그리고는 오전7시반 늦으면 8시 일어나요.
낮에 그래서 맨날 피곤해요.능률 떨어지고ㅜㅜ
불면증 너무 힘들어요......
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