예전엔 머리만 대면 잘 잤었는데
요즘은 밤에 잠이 빨리 안들어서
핸드폰하다가 자는게 습관이 됐네요~
그냥 누워서 잠을 청하면 잠이 안와서
핸드폰 보다가 잠들어야 잠이 오는데
이것도 불면증 증상 중 하나일까요?