소심한나는 신경성 불면증인가?ㅠ

저는 직장생활하면서 매일매일 스트레스에 시달려요

제가 f성향이 너무 심해서인지 말한마디에도 상처를 잘받거든요ㅜ

그냥좋게얘기하면 알아들을텐데 왜저렇게 짜증내면서 얘기하지?그때부터 말하기가 싫어지고 싸울자신은 없고 표출하는게 말안하는거에요 소심하게 반항하는거죠 하지만 그회사일이 집에까지 와서 영향이 미쳐지고 잘때 오만가지 생각이 다 드는거죠ㅠ

아까 이렇게 대응할걸  등등 잡생각에 잠이 안와요 너무소심해서 그런것같아요.

그리고 어떨땐 꼬리에꼬리를 물다가 날샌적도 많아요ㅠ 편하게자고 싶은데 표출못하고 당하기만하니깐 억울해서 그런지 잠도 못자고 날꼴딱새고 다시 회사가고 

이럴땐 t성향으로 남이그러던지말던지 신경도 안쓰고 하고싶은말 다하고 살고싶은데 소심해서 못해요

잠을 못자니 삶의질도 떨어지고 성격을 바꿀수도 없고 약이라도 처방받아서  먹고 자야되나 고민이네요ㅜ