우리 엄마 불면증

우리 엄마 불면증이 고민이에요.

새벽에 자다가 깨 보면 

엄마가 거실에 나와 있을 때가 많아요.

잠이 안 와서 뒤척이다 

그래도 잠이 안 와서 거실 소파에 앉아 계시는 거죠.

 

잡생각 떨치겠다고 텔레비전을 보면서 잠을 청해보는데,

다들 알다시피 텔레비전이나 스마트폰을 하면

잠이 더 안 온다고 하잖아요.

잠이 안 와도 텔레비전 보지 않는 게 좋다고 말씀드려도

그게 쉽지가 않잖아요.

새벽에 혼자 있으려면 뭣하니까

텔레비전이라도 틀고 있게 되는 거..

 

밤에 잠을 설쳤다고 아침에 늦게 일어나거나

낮잠을 자거나 하지도 않으십니다.

그래도 밤잠은 설치는 경우가 많아요.

잠을 잘 자야 삶의 질이 좋아지는데

그럴 때마다 걱정이 되네요.