자다깨다 자다꺠다 불면증...

최근 반년간 12시 전에 잠들어 새벽 1~2시 정도에 눈이 떠집니다. 

그 이후 1~2시간 간격으로 눈이 떠지면서 이른바 통잠을 못자네요

저는 머리만 대면 바로 자는 잠순이였는데 ㅠㅠ 어쩌다 이렇게 된건지 

수면습관을 분석해봐야할까봐요 새벽에 깨다 자다 깨다자다하니 막상 일어나야할 시간에 잠이 와

출근길도 피곤하고, 활력도 없고 하네요 심각하게 생각해서 병원에 다녀봐야할지 고민입니다.