불면증

언제가 부터인지 깊은잠을 못자요

특히나 여름에는 더하고 그나마 조금나은게 겨울인데. 언제가부터 술한잔씩하고 자는게 버릇이되어서 맥주를 밤마다 마셔요 ㅠ

수면제말고 수면유도제도 먹어봤지만 그것도 잠시고 맨정신에는 진짜 잠을 못자는데 맥주마시는것도 건강에 해로울까 걱정도되고 불면증에는 도대체 뭐가 좋을지 병원가야할 정도인지

낮에는 항상 피곤해요 ㅠ