골이 띵해지는 불면증 힘들어요

안녕하세요! 이번주제는 불면증이네요.

안그래도 어젯밤도 불면증때문에 잠을 제대로 못잤는데 딱 맞는 주제가 나왔네요!

한번 잠이 안오기시작하면 새벽 두세시까지 잠이 안오는거같아요....

뭔가 몸은 피곤은한데 정신은 말똥말똥한? 누우면 더 잠 안오는거 아시죠? ㅠㅠ

그러다보면 핸드폰 보기시작하고... 시간은 두시세시를 넘어 네시까지도 잠이 안올때가 종종있어요.

잠이 안와도 잠을 아예 안잘수는 없으니 잠들라치면 금방 기상시간이고 ㅎㅎ

일어나면 골이 띵하고 불면증으로 인한 수면부족으로 두통이 오고 아주 힘드네요.. 

이번주내내 불면증으로 잠을 제대로 못자서 하루종일 두통이 있어요...

오늘은 불면증 없이 잠 잘 자고 싶어요 ㅠㅠ 

잠 잘자고 숙면취하는 분들 보면 부럽더라구요~~~