https://trost.moneple.com/insomnia/19924434
제 경우엔 잠을 못 이루는 건 생각이 많아서 인 것 같아요
피곤해서 너무 자고 싶은데 가슴이 두근거릴 때도 있고요.
생각이 아니라 걱정이 많은 거겠죠.
요즘 상태가 왠지 모를 불안으로 종일 안절부절 못 하는 상태이기도 해서 피곤하네요.
평소에 낮잠을 자는 것도 아니고요..
밤에 3시간 정도 자는 것 같아요.
약은 말고 테아닌 같은 영양제를 먹으면 효과가 좀 있을지.. 고민중이예요
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