https://trost.moneple.com/insomnia/19924169
저는 밤에 핸드폰을 보다가 잠이오면 자기 시작해요.
문제는 그 이후입니다.
화장실에 가고싶다거나, 춥다거나, 소리가 난다거나,
아니면 아무런 이유없이 깬다거나 등등등.
여러가지 이유가 있지만 그렇게 중건에 깨게되면 다시 잠들 수가 없어요.
그게 새벽 1시든, 3시든,5시든요ㅠㅠ.
아침 기상 알람전까지 계속 뒤척이고만 있어요.
문제는 그게 거의 매일이라는거죠. 넘 피곤해요
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