불면증으로 새벽늦게 잠드니 일상이 힘드네요

2023.12.07 23:14

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https://trost.moneple.com/insomnia/19884714

밤 12시전에 잠자리에 들려고하면 잠이 안와서

힘든날이 이어지더니 이제는 피곤해서 잠자리에

들어도 잠이안오는 시간이길어지더니 지금은 늦은

새벽에 잠들고 아침에 출근하니하루가 너무 힘들고 멍한

하루를 보내고 집에오면 저녁먹고 잠시자거나 아니면 바로

잠들어서 2시간후에 깨는 반복적인 불면증에 시달리고 있어서

너무 힘든 하루를 보내고 있네요 퇴근해서 잠 안자고 12전에

자려고 해봤지만 다시 늦은 새벽에 잠드네요

12시전이 아니더라도 12시쯤 잠들어서 아침에 기상하는

하루가 되고 싶네요

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