불면증 고민편

요즘 들어 몸은 피곤한데 잠이 잘 오지 않는다. 불면증인가?

잠을 자도 깊이 자지 못하고 자주 깬다.. 숙면을 취할수 있는 방법을 검색해봐야 하나? 아님 병원에 다녀와야하나?