불면증으로 일상 생활이 어려워요

2023.12.07 21:25

조회 0추천 0스크랩 0

https://trost.moneple.com/insomnia/19872721

저는 오랫동안 불면증을 가지고 있어요

어쩔때는 자야하는 시간을 놓치면 꼬박 밤을 세기도해요

그러다 낮에는 항상 피곤하고

특히 뭘 집중해야 할때는 졸음이 쏟아져서 힘들어요

그래서 될수 있으면 너무 늦게 잠자리에 들지 않으려고 노력하고 전자기기를 멀리 합니다

0

0