불면증 상담해보고 싶습니다.

친구가 불면증으로 잠을 못자서 알콜과 수면제에 의존해 잠을 잡니다. 하지만 두시간도 안되어 잠을 깨고 화장실에 들른후 다시 술을 마시고 잡니다. 그렇게 아침 여섯시가 넘어서 완전 취한 상태로 오후까지 잠을 잡니다. 이렇게 반복하는 것이 벌써 5년이 넘었는데 좋은 방법있으면 알려 주시기를 바랍니다. 꼭 부탁드립니다.