[불면증] 잠자면서 팔이 저려요.

잠자면서 팔이 저려서 깬지 일주일에 2-3번은 되는 것 같습니다. 어느순간 부터 팔이 저렸어요. 내가 옆으로 자서 그런가 해서 똑바로 자봤는데, 똑바로 자려고 하면 또 잠이 잘 안옵니다. 그렇다고 해서 옆으로 자면 팔이 저려오고요. 잠자는 자세를 고치는것도 참 힘드네요. 이러지도 저러지도 못하고 깨서 풀고 다시 자고 그러다가 또 저리고.. 이것을 반복합니다.