불명증이 나이와 관계

올해 50이 대고 나서 불면증이 더 생기는것 같습니다.

직장 출근으로 스트레스도 있지만 올해 더 힘듭니다.

새벽 3시부터 눈이 떠져서 아침까지 잠을 못 잔 상태로 출근을 하니 일하는데 지장이 있습니다.

나이때문에  힘든데 정신적으로 더 힘든 시기를 보내서 마음고생을 하고 있습니다.

다른분들은 병원도 가고 약도 막은다고 하는데 아직까지 거기에 의존하고 싶지 않습니다.

조금 더 버터보려고 합니다.

이겨내도록 기도합니다.