너무 힘든 불면증

2023.12.07 17:32

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https://trost.moneple.com/insomnia/19851683

저는 갱년기 증상의 하나로 불면증이 생겼어요.

좋아하던 커피도 안마시고 낮시간에 2시간이상

걷기운동을 열심히 해요. 그래도 몸만 힘들뿐 잠

들이기가 너무 힘들어요. 2일정도 잠을 못자면 3일째는 잠을 자는 그런 상태입니다.

불면증약을 처방 받아야 하는 거 겠지요?

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