잠을잘자다가도자주깨요~불면증일까요?

저는 한번자다가 깨면 다시 잠들기 힘들어요

그래서 인지 자주 자다깨다자다해서 낮에

집안일이나다른일들을 할수가없을정도에요

ㅠ저녁에 잠을잘자기위해 낮에 활동을

많이하려노력하는데 오히려 그런날엔

잠이더안오더라구요ㅠ남들은몸이 피곤하면

잠이 잘온다는데..저는 그게 아닌가봐요ㅠ

수면패턴이 이러니 식욕은 떨어지고

우울증까지오는것같아요ㅠ이정도면

약먹어야겠죠?