간헐적 불면증인가요..??

수면 장애 없구요..보통때는 잘 자는 편이예요! 

깊은 잠에 빠지구요 

근데 평소에는 괜찮다가 

일찍부터 일정이 있는날에는 항상 불안해서 그런지 잠이 안오더라구요... 일찍일어나야 한다는 압박감이 들어서 일까요?? 너무 스트레스이고 잠을 못자고 활동을 하니 그날은 너무 힘들어요 ㅜㅜ 저도 의식을 하게 되니 악순환인거같네요 ㅜ 어제도 몇시간 못잤답니다 🥲