임신초기 불면증 ㅠㅠ 저만 이런건가요?

우리가족에게 드디어 기다리던 아기천사가 찾아왔어요!

너무 기쁘더라구요, 이제 10주차여서 곰젤리같은 아기가 되었답니다

 

 

그런데요, 아기 천사가 와주어서 너무 좋은데요..^^

 

입덧도 첫째때와 다르게 너무 심해서 저녁엔 아무것도 못먹고 누워있고요ㅠㅠ

너무 피곤하고 체력이 안따라주더라구요,ㅜㅜ 누워지내는게 일상이에요

 

입덧도 너무 힘든데, 저에게 불면증도 같이 왔어요...

임신하면 잠이 쏟아진다던데 저는 낮에 잠도 안와서 평소와 같은 일상을 보내고

특히나 밤에는 잠도 바로 안오고

새벽에 여러번 깨는 불면증의 반복이에요ㅠㅠ....

 

 

첫째 아이도 통잠은 손에 꼽을만큼 통잠도 안자서 28개월인데도 새벽에 깨요,

첫째때는 낮잠을 두번씩 잤는데도 그러네요ㅠㅠ

 

둘째 아기는 낮잠도 안자고, 밤에 제대로 못자는 불면증이라 

출산후에도 통잠은....기대할 수 없는건가요ㅠㅠ?

 

 

제가 불면증인것도 너무 고민이라 임산부 반신욕은 안되기에 족욕도 해보고, 자기전에 따뜻한 차도 마셔보고 숙면에 좋다는건 찾아서 해보는데도 별 도움이 안되네요ㅠㅠ

 

 

그리고 출산후 우리 둘째아기도 새벽에 자주 깰까봐 그것도 너무 고민이네요~~ㅠㅠ

또 임신중 제가 잠을 잘 못자면 태아에게도 영향을 미칠까봐 그것도 고민이고요ㅠㅠ

 

불면증 해결방법은 없을까요????!!!!