요즘 불면증이 생긴거 같은데 정상인가요

전에는 잠을 잘 잤는데, 요즘은 한두시간 간격으로 깨어나요

어떤 때는 새벽에 일어나서 다시는 잠이 오지 않을때도 있어요

처음에는 그냥 그런가 했는데 걱정이네요

잠이 보약이라는데 잠을 제대로 못자는게 걱정이 됩니다

나이가 그런때라서 그런지는 모르겠지만 지속적일까봐 고민이 됩니다

그런데 낮에는 피곤하거나 졸리거나 조는 경우는 없습니다

갱년기라서 생기는 현상인지, 아니면 치료가 필요한지 모르겠네요