https://trost.moneple.com/insomnia/19823310
일찍 자려고 맘먹고 잘준비를 하면 잠이오지않 습니다.잠을 늦게자는 편인데 ...이런 오래된 습관이 몸에 베인건지...
말똥 말똥한데 습관을 들이기위해서라도 억지로 자는연습을 해야하는지...그냥 잠올때 까지 있다가 자는게 맞는지 모르겠네요...제목표는 12시 전에 자는건데...성공하는게 쉽지않네요
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작성자 woo
신고글 12시 안에 자는 시간맞추기 힘들어요~~~
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