(불면증)불면증으로 다음 날도 힘들어요

불면증이 심한 편은 아니지만 스트레스가 많을땐 자지 못하고 자꾸 뒤척여요 잠이 안 와서 새벽까지 멀뚱멀뚱눈뜨고 있다가 핸드폰도 한번씩 보고.. 그러다보면 다음날이에요 일정이 다 망가지니깐 하루가 보람차지 않고 망가지는거 같아요 불면증 없는 것도 정말 복인것 같아요