조금만 예민하면 불면증

고민이 없을리 없겠지만 조금의 고민이 깊어지면 밤을 새게 되요 스스로 다잡아 보지만 그게 맘같지 않게 밤이 깊어갈수록 더 말똥해지니 정말 괴롭고 힘들어요 너무 심해서 약을 처방받을 정도는 아니지만 몇날며칠 그 순간들이 힘들다보면 얼굴빛도 좋지 않을뿐아니라 정신적으로도 힘이 들어 걱정에 걱정이 더해지는거 같아요 그러다 정신이 번쩍 긍정적인 마음을 가져보려 다른곳으로 몰두를 하곤하는데 그런것들이 도움이 되는거 같아 하나의 고민에서 벗어나려 노력중이랍니다