(불면증) 불면증 때문에 눈이 퀭해요

불면증이 있는데 꽤 오래됐어요. 예전엔 진짜 잠이 너무 많아서 엄마한테 그만 자라고 잔소리 엄청 들었는데 나이 들고 언제부턴가 잠이 잘 안 오고 설령 잠에 든다 해도 한두 시간마다 깨요.  병원가서 약 처방 받으려 하니 체력이 딸려서 노인들 먹는 약 처방 받아 먹으라 하더라고요.. 그래서 그거 받아 먹었는데도 효과가 없네요. 뭐가 이렇게 잠을 못 들게 하는지도 모르겠어서 더 답답해요. 

요즘은 잠 잘자는 사람 너무 부러워요.