불면증 이해 못했었는데

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잠이 많아서 걱정이였지 불면증이란게 나한테 찾아 올꺼란건 상상도 못했음. 새벽시간 뜬금없이 잠이깨 눈이 떠지고 이후론 잠이 들지않음. 아침까지 그대로 있다가 오후시간대는 몽롱한상태가 지속되고있음. 1주일에 2번정도 같은 경험을 하고있음.. 되도록 해결되지않는 일에 오래 고민하지않으려 노력하는데 성향때문인지 무의식적으로 계속 머리에 남아서 잠을 방해하는게 아닌가 싶다

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