불면증 너무 힘들어요.

불면증이라는걸 모르고 살았었어요. 그런데 2년전에 잠을 자다 고개를 돌렸는데 빙글빙글 어지러움을 느꼈었죠. 너무 놀라서 밤을 꼬박 새고 병원에 갔더니 이석증을 진단 받았어요.  그 후부터는 밤에 자려고 눕는게 두려워졌어요. 잠을 자다가 또 어지러움증이 올까봐 걱정이 되더라구요. 지금까지도 그 두려움에 깊은 잠을 잘수가 없네요. 이제는 좀 편히 자고 싶어요....