나의 불면증

갱년기로 접어들면서 여지껏 경험해보지 못한 불면증이라는걸 겪게되었어요.

주위에 불면증으로 고생하시는 분들에게 그동안 너무도 쉽게 아무것도 아니라는 식으로 얘기해왔던게 너무 미안했습니다.진짜 새벽까지 말똥말똥하게 있는다는게 정말 괴롭더라구요.다행히 지금은 호르몬제도 복용하고 열심히 운동도 하고있어 많이 나아지고 있는 중입니다.

혹시나 여러분 주위에도 불면증을 겪고 계신분이 계시면 공감해주시고 따뜻한 말이라도 건네주세요.